Здравствуйте! Подскажите пожалуйста что со мной произошло.

Услышав объявления на молодежке, я решил стать волонтером. Так как я не знал точно, какое направление мне выбрать, то решил попробовать себя во всех. Оказалось что мне нравится во всех направлениях. Я стал ездить в онко к больным детям, в субботу в детский дом, а в воскресенье в дом престарелых. Сам я живу в Киеве недавно, работаю и учусь. С волонтерством у меня появилось много друзей.

Но с недавнего времени я стал охладевать к волонтерству. Я не вижу смысла в поездках. Часто чувствую себя лишним и ненужным. Сейчас я пропускаю поездки, хочу разобраться в себе. Есть ли на самом деле смысл в этих поездках. Странно, но то, что было очевидным теперь кажется неясным. Подскажите как быть.

Сергей

Отвечает психолог Анна Лелик:
Судя по тому, что написано в вопросе — у Вас наступило перегорание — явление распространенное не только в волонтерстве, но и в профессиональной и личной жизни.

Такое часто случается, когда увлекаясь, загораясь чем-то новым, человек начинает проявлять повышенную активность. Как известно, после фазы загорания, наступает фаза выгорания — потери интереса, охлаждения к предмету увлечения. Причиной тому может быть неправильное распределение своих сил и возможностей.

Обрести утерянный смысл можно, если с осторожностью приняться снова за волонтерство, но соизмеряя его со своей жизнью очень помогает постановка краткосрочных целей и нахождение смысла внутри этих целей.