Экологическая катастрофа становится привычной действительностью, когда пыльный воздух, активное солнце и вода, насыщенная «таблицей Менделеева», уже перестают вызывать осторожность и усилия для обеспечения личной безопасности. Но факты напоминают о том, что бережённого Бог бережёт! В гостях у Алчевской православной молодёжки побывала главный врач КУ «Алчевский городской Центр здоровья» Елена Ивановна Погодина, рассказавшая о двух актуальных не только в Алчевске проблемах, связанных с водными источниками

ПРОБЛЕМА № 1:

Не пей из колодца...

В жаркое время года снижается активность, появляется усталость, одышка, кожа становится сухой, самочувствие ухудшается даже у самых здоровых и молодых.

В таком случае рекомендуется оптимизировать приём жидкости. В течение суток в среднем следует принимать до двух литров воды. Потеря жидкости организмом приводит к сгущению крови и, как следствие, к увеличению риска тромбозов, что особенно опасно для больных с сердечнососудистой патологией. В питьевом режиме необходимо исключить воду из природных источников (ручьи, родники, колодцы — каптажи).

Вода из колодцев, вырытых вблизи навозных куч, хлевов, уборных, может содержать нитраты весьма высокой концентрации. У искусственно вскармливаемых грудных детей нитрат воды, используемой для разбавления молока или молочной смеси, под действием кишечных бактерий превращается в нитрит. Под действием же нитрита образуется метгемоглобин. Отравление, сопровождающееся метгемоглобинемией*, могут вызвать и анилиновые краски, хлорат калия, нитраты. Часты случаи метгемоглобинемии, которую вызывает колодезная вода, содержащая нитрат.

Чтобы избежать метгемоглобинемии, необходимо вместо использовавшейся ранее воды добиться использования воды из артезианского или другого колодцев, пригодной по данным химического анализа для употребления. Детям в возрасте до 3-х лет полностью исключить применение воды из колодцев. Спектроскопическое выявление метгемоглобина, а также установление высокой концентрации нитрата в колодезной воде, используемой для разведения молока, также помогают точно поставить диагноз.

*Метгемоглобинемия — способность гемоглобина связывать и транспортировать кислород с железом группы гема. Окисление молекулы, содержащей двухвалентное железо, в ферригемоглобин, метгемоглобин, приводит к тому, что кровь становится неспособной поглощать кислород. Последствиями являются, с одной стороны, цианоз, хорошо видимый из-за шоколадного цвета метгемоглобина, а с другой — гипоксия, как при остром малокровии, ибо часть гемоглобина потеряла активность, не транспортирует кислород.

Так что сделаем выводы вовремя и отнесёмся ответственно к своей жизни!

ПРОБЛЕМА № 2:

Несчастные случаи на воде

С началом купального сезона традиционно учащается травматизм при нырянии и заплывах. Например, в нашей Луганской области в водоёмах уже пострадали 67 человек. На воде происходит немало несчастных случаев. Причинами их могут быть не только неправильная посадка или высадка из байдарки, захлестывание волной, подводный камень, повреждение оболочки, но и нарушение правил купания.

Профилактика несчастных случаев на воде

При организации купания необходимо предварительно обследовать место. Коряги, подводные камни могут стать причиной травмы. Для неуверенно плавающих обязательно использование спасательных средств и наблюдение со стороны опытных пловцов.

Опасно нырять в незнакомых местах, купание в холодных горных озерах и реках, купание сразу после утомительного перехода или после еды. Опасно купание в состоянии алкогольного опьянения (даже легкого). Не рекомендуется, особенно на горных реках, умываться в одиночку или загорать на камнях над бурной водой. Не следует купаться под низко нависающими ветвями деревьев и кустов.

Первая помощь утопающему

Нужно быстро бросить пострадавшему спасательный круг, веревку или протянуть весло. Подплывать к тонущему необходимо сзади, и брать его за воротник одежды, кисть руки или подмышки. Во время водного путешествия туристам, оказавшимся в воде около перевернувшейся лодки, следует, держась за нее, плыть к ближайшему берегу или к мелководью. Если до берега далеко, то ждать помощи от других лодок, которые не должны далеко удаляться друг от друга. Принимать пострадавших из воды можно только с носа или с кормы лодки.

После извлечения утопающего из воды разжимают его рот, очищают дыхательные пути от песка и ила, удаляют воду из легких и желудка (для чего пострадавшего кладут животом на согнутое колено и несколько раз надавливают на спину) и освобождают его грудь от стесняющей одежды. Затем приступают к оказанию первой доврачебной помощи: рекомендуется провести непрямой массаж сердца (толчкообразные удары ладони на область сердца (4–5 ребра слева от грудины, частота 60–70 раз в минуту).

При полном восстановлении самостоятельного дыхания, что наступает иногда только через длительное время с момента начала оказания первой помощи, потерпевшему дают горячий чай и сердечные средства.

Желаем всем благоразумного и благополучного летнего отдыха!

Актив Алчевской молодёжки,
совместно с городским Центром здоровья