Як заспокоїти дитину

Пропонуємо дуже ефективні методи, як заспокоїти дитину під час істерики, яким користується Артур Пайрери у своїй 16-річній практиці роботи з дітьми.

Перше що потрібно, це заспокоїтися вам. Пам'ятайте, вашу нервовість відчуває дитина та помножує. В жодному випадку не кричіть на дитину, цим ви її провокуєте на ще більшу істерику.

• Станьте навпочіпки.

• Дивіться дитині прямо в очі та спокійно, монотонним голосом повторюйте слово "тихо", або "заспокойся". Голос ваш має бути впевненим, беземоційним, не підвищуйте голос. Говоріть чітко, з паузами. Дитина має відчути вашу впевненість.

• В залежності від емоційного стану дитини, можна покласти долоні дитині на плечі, не стискайте.

• Коли ви помітили, що дитина почала сприймати ваші слова, попросіть дитину глибоко дихати, довгий вдих через ніс, затримка подиху, довгий видох ротом. Дихайте разом з дитиною. Дихайте стільки разів, скільки потрібно.

• Коли дитина хоча б трішки заспокоїлась, варто взяти її за руки, при цьому продовжуючи глибоко дихати та спонукати до глибоко дихання дитину.

• За можливістю візьміть дитину на руку, іншою рукою міцно притисніть до себе, якщо взяти дитину на руки не можете - обійміть.

• Коли дитина остаточно перестала плакати, дайте їй води.

• Далі можна обговорити з дитиною причини, через які вона розплакалася, розібрати ситуацію. Втім, варто зауважити, що під час обговорення істерика може повторитися, але тим самим способом ви зможете її заспокоїти.

Зараз нервова система кожного з нас напружена, дитяча - напружена ще більше. Будьте м'якими та податливими у ці складні часи. Для дітей, все що відбувається - величезний стрес, який витримують не всі дорослі. Обійми, любов, витримка - це те, що зараз потрібно не лише дітям, але й кожному з нас!